焦慮癥心慌緊張可以通過心理疏導(dǎo)或者藥物干預(yù)。
可以通過看心理醫(yī)生進(jìn)行心理上疏導(dǎo)，一般能夠緩解緊張的情緒，長(zhǎng)時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)，則需要通過鎮(zhèn)靜安神或者調(diào)理神經(jīng)的藥物治療，對(duì)于情緒緊張或者脾氣暴躁癥狀能夠改善。焦慮癥一般是因?yàn)檫^度的恐懼或者擔(dān)心某件事情誘發(fā)。
在緩解期間要釋放自身壓力，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)或者戶外鍛煉，比如游泳、登山或者旅游，通常能夠起到輔助治療作用。