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本人高尿酸血癥,脂肪肝,骨密度低于正常值...

性別:男

年齡:34

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):本人高尿酸血癥,脂肪肝,骨密度低于正常值,左腿髕骨軟化癥4級(jí)非常嚴(yán)重),身高176cm重83公斤。準(zhǔn)備休息3年。想鍛煉身體,應(yīng)該如何入手?譬如:跑步俯臥撐,引體向上仰臥起坐等是否合適?應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)?如何飲食?越詳細(xì)越好。還有懸賞。
想得到怎樣的幫助:

準(zhǔn)備休息3年。想鍛煉身體,應(yīng)

溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
張國(guó)棟

醫(yī)師內(nèi)科

江西省于都縣仙下中心衛(wèi)生院一級(jí)甲等

病情分析:你好,由于你既有高尿酸血癥,還伴有骨密度曾高,髕骨軟化癥,脂肪肝,所以你在飲食上和生活起居要多加注意。指導(dǎo)意見:在運(yùn)動(dòng)方面,建議不要進(jìn)行很劇烈的運(yùn)動(dòng),一面加重骨病,可以散散步,跑步兩不宜太大,引起向上運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大建議不要進(jìn)行,仰臥起坐可以做一些。飲食方面:①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應(yīng)盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。②多飲水,要使每日尿量保持在2000ml以上,可以促進(jìn)尿酸的排出。③避免暴飲暴食或饑餓。④節(jié)制煙酒,尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。另外,因?yàn)槟阌懈咧Y,建議不要吃很油膩的東西,鹽也要少吃點(diǎn),希望我的回答對(duì)你有幫助。

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當(dāng)患有脂肪肝時(shí),就很容易誘發(fā)高尿酸血癥了,這種情況屬于身體內(nèi)代謝紊亂導(dǎo)致的。肝臟解毒功能減弱可易導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂。當(dāng)發(fā)生這種現(xiàn)象時(shí),一定要注意飲食控制,不吃葷不吃膩,不抽煙不飲酒,還要適度地加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)可多吃含堿性食品,少吃含酸性食品,達(dá)到低鹽低脂肪低糖飲食狀態(tài),適當(dāng)進(jìn)食新鮮果蔬,勿食海產(chǎn)品,不然
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你好,如果你是體型偏胖型的,那么脂肪肝就是你營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的,而高尿酸血癥跟你的飲食也是很有關(guān)系的,喜歡吃一些含嘌呤很高的食物,如內(nèi)臟,高蛋白食物,海鮮,濃肉湯等,還有就是和和大量的啤酒也很容易導(dǎo)致尿酸增高,如果引起了關(guān)節(jié)疼痛或者出現(xiàn)痛風(fēng)石就說明你發(fā)展到了痛風(fēng)就階段。這些病首先就是要清淡飲食,低鹽低脂
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