問(wèn)題分析：您好，正常情況下，月經(jīng)周期是21天到35天，平均28天，月經(jīng)提前或是延遲7天都屬于正?，F(xiàn)象，月經(jīng)期2天到8天，平均3到5天，根據(jù)您給出的數(shù)據(jù)，您月經(jīng)周期和月經(jīng)期都在正常范圍內(nèi)。
意見(jiàn)建議：建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，放松心情，注意休息保暖，注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷油膩辛辣刺激食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔干躁，您來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以喝熱紅糖水，熱水袋熱敷腹部，可以吃巧克力，或是晚上睡覺(jué)前沖一杯牛奶加蜂蜜水，當(dāng)然也可以口服芬必得或是元胡止疼片緩解。