如果是青少年駝背，是因?yàn)樽藙?shì)引起的是可以糾正的。青少年如果出現(xiàn)了駝背，排除了脊柱的先天性的病理變化，通常是可以糾正的。例如可以糾正平時(shí)的站姿或者坐姿，多挺胸抬頭，可以選用像背背佳之類(lèi)的固定帶來(lái)輔助治療。還必須要鍛煉肌肉，例如鍛煉背部的肌肉，因?yàn)轳劚?，通常背部的肌肉都?huì)出現(xiàn)松弛甚至萎縮。所以多點(diǎn)鍛煉背部的肌肉，例如做劃船運(yùn)動(dòng)，硬拉運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉背部的肌肉。