根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是脾腎陽虛引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服乳酸菌素顆粒、脾腎兩助丸、養(yǎng)血安神丸之類的藥物，祝你健康。

建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養(yǎng)多運動是可以增加體質(zhì)的營養(yǎng)和運動是需要堅持一段時間的

心理分析：你好，考慮抑郁傾向，導(dǎo)致的原因可能在于近期壓力疊加，沒有及時達(dá)到釋放的效果。心理指導(dǎo)：建議，及時進(jìn)行心理評估，并及時采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。

查查尿常規(guī)。血壓如何？情緒睡眠二便如何？找腎內(nèi)科醫(yī)師看看。

腰疼的話，多見于腰椎間盤突出，或者腰肌勞損,頭暈，耳鳴，失眠，建議到神經(jīng)內(nèi)科去看一下

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是脾腎陽虛引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服乳酸菌素顆粒、脾腎兩助丸、養(yǎng)血安神丸之類的藥物，祝你健康。

睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥可以服用中藥調(diào)理治療配合針灸治療睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波腦電波就是支配人的正常行為和正常思維針灸可以將紊亂腦電波疏通正常修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng)讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài)腦電

睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥可以服用中藥調(diào)理治療配合針灸治療睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波腦電波就是支配人的正常行為和正常思維針灸可以將紊亂腦電波疏通正常修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng)讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài)腦電