病情分析： 你說(shuō)的情況應(yīng)和身體性生活太多引起的脾腎不足氣血虛的問(wèn)題有關(guān)，
意見(jiàn)建議：應(yīng)該注意合理的調(diào)整飲食保證日常的保養(yǎng)，合理的飲食的清淡保證睡眠，可以用補(bǔ)腎健脾的方法，也可以用中藥壯腰建腎丸，歸脾丸內(nèi)服，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸黨參泡水喝，注意保證心情舒暢，至于性生活的問(wèn)題最好不要做了，休息幾天就可以好一些的