高血壓患者不適合作俯臥撐。俯臥撐雖能運(yùn)動(dòng)上肢，腹部及下肢多套肌肉群，還能強(qiáng)化心肺功能，就是因?yàn)樽龈┡P撐要閉氣用力的緣故，易引起血壓劇烈上升，有試驗(yàn)顯示正常人俯臥撐的血壓和心率較靜息時(shí)高20%~30%，所以對(duì)高血壓及心臟疾病者，一味地做俯臥撐運(yùn)動(dòng)很可能出現(xiàn)心絞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以應(yīng)適當(dāng)鍛煉，盡管高血壓患者不宜進(jìn)行俯臥撐等劇烈活動(dòng)，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等。