緊張到全身發(fā)抖可能是交感神經(jīng)興奮、焦慮癥等因素導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療。
1、交感神經(jīng)興奮：一緊張就會(huì)不由自主地發(fā)抖，這是交感神經(jīng)亢奮的一種正常反應(yīng)，這是一種緊張的反應(yīng)，隨著緊張的平息，這種反應(yīng)就會(huì)消失，不需要特別的處理。
2、焦慮癥：臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性或持續(xù)性的焦慮、緊張、恐懼，多伴有植物神經(jīng)功能障礙及運(yùn)動(dòng)性不安，可能會(huì)有以上的臨床表現(xiàn)。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地西泮片、艾司唑侖片等抗焦慮藥物可以起到鎮(zhèn)靜的作用。
平時(shí)可以多做些運(yùn)動(dòng)，比如慢走、跑步、游泳等，這些都能起到舒緩心情的作用，同時(shí)還能減輕焦慮情緒所引起的不適。