指導(dǎo)意見:考慮內(nèi)分泌失調(diào)了,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:26
醫(yī)師婦產(chǎn)科
章臺鎮(zhèn)北胡帳村衛(wèi)生室一級丙等
指導(dǎo)意見:考慮內(nèi)分泌失調(diào)了,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,保證充足睡眠。