失眠者白天嗜睡有可能是抑郁癥。
抑郁癥屬于一種心理方面的疾病，在早期的時(shí)候大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥，并且還會(huì)伴有白天嗜睡和晚上容易驚醒、睡眠時(shí)間減少等癥狀。需要到專業(yè)的心理科或者精神科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的臨床癥狀和病史來進(jìn)行判斷。
在晚上睡覺前可以適當(dāng)進(jìn)行泡腳，泡腳能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于失眠也能起到幫助效果，同時(shí)還需要保持一個(gè)良好的情緒，盡量避免過于緊張和焦慮。