通常情況下，心情容易緊張、焦慮可以通過放松心情、使用藥物、心理治療等方式進行治療。
1.放松心情：患者可以通過各種方式來放松心情，比如向家人或朋友傾訴煩惱，進行適當?shù)倪\動鍛煉，聽舒緩、放松的音樂等。這些方法可以幫助患者轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力，從而保持輕松、愉悅的心情。
2.使用藥物：心情容易緊張、焦慮可能是焦慮癥的表現(xiàn)，患者可以去醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物進行治療。常用藥物有艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等。這些藥物可以幫助患者緩解焦慮癥狀，但在使用時需嚴格遵照醫(yī)生的指導。
3.心理治療：患者出現(xiàn)心情容易緊張、焦慮的情況，可以去醫(yī)院進行專業(yè)的心理治療。心理治療師會采用各種方法，如放松療法、精神分析法等，幫助患者了解自己的情緒，掌握應對壓力的技巧，從而在日常生活中更好地管理自己的情緒。心理治療是一種個性化的治療方案，需要根據(jù)患者的具體情況進行調(diào)整和優(yōu)化。