失眠對人體的傷害主要是精神上的,攻擊性強，記憶力減退。建議放松心情,注意休息,增加營養,勞逸結合,適當鍛煉

你好，男性，18歲，出現這些問題主要是代謝異常引起的，你的這種情況可能是胰島素抵抗引起的，建議一定要改善目前的生活方式，控制進食總量，低脂飲食，禽去皮、蛋去黃、肉去肥，避免進食動物內臟和堅果，每日堅持運動30分鐘以上中等量有氧運動，戒煙酒，積極控制腹圍和體重在正常范圍內，積極藥物控制血糖血脂、血壓達

你好。這是可以請中醫檢查下是不是有腎虛的現象，在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉