專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
副主任醫(yī)師其他
鐵嶺市第二人民醫(yī)院二級甲等
更年期潮熱是更年期綜合癥比較明顯的癥狀,主要是由于雌激素水平下降導(dǎo)致。首先需要給予飲食調(diào)整,可以多喝新鮮豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有大量大豆異黃酮,可以補(bǔ)充雌性激素。也可以吃蜂蜜、黑豆、黃豆芽,都有助于改善潮熱。另外也要注意適量運(yùn)動,保持良好心態(tài)。如果潮熱癥狀仍然沒有改善,可以吃克齡蒙或利維愛。