便秘肛門出血疼多數(shù)是由于痔瘡或者是肛裂引起的。平時多吃點蔬菜水果和粗纖維食物，多喝點水，少吃點辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣。治療期間，減少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，避免久坐。若是嚴(yán)重，應(yīng)該去當(dāng)?shù)卣?guī)的大醫(yī)院咨詢后進(jìn)行檢查治療。