問題分析:一個(gè)人的記憶力與年齡有很大關(guān)系,青春期達(dá)到最好的狀態(tài),之后會(huì)出現(xiàn)下降的情況。平時(shí)壓力過大,大腦長(zhǎng)期緊張狀態(tài)也是會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的。意見建議:建議重視自我">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:18
主治醫(yī)師精神科
宜春市第三人民醫(yī)院三級(jí)
問題分析:一個(gè)人的記憶力與年齡有很大關(guān)系,青春期達(dá)到最好的狀態(tài),之后會(huì)出現(xiàn)下降的情況。平時(shí)壓力過大,大腦長(zhǎng)期緊張狀態(tài)也是會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的。意見建議:建議重視自我調(diào)理,不要把焦點(diǎn)全部放在看書上,發(fā)展興趣愛好,豐富日常生活,保證充足的睡眠,以及飲食營(yíng)養(yǎng),才能保證大腦靈活運(yùn)轉(zhuǎn),有利于記憶力提高。