問題分析：你好，腰痛，虛胖，出汗再加上平時(shí)手淫過度，考慮腎氣虛，腎精不足，由于平時(shí)過度勞損，耗傷腎精，腰失所養(yǎng)，腰痛，腎氣不足，津液精血不能正?；?，濕濁蓄積，而虛胖，氣虛不能固護(hù)汗液則出汗。
意見建議：注意鍛煉身體，不吃生冷油膩食物，可喝點(diǎn)甲魚，骨頭湯，平時(shí)多吃點(diǎn)枸杞、山藥、牛肉、狗肉之類，可口服金匱腎氣丸、壯腰健腎丸、也可泡服黃芪、枸杞喝，慢慢的就會(huì)好的。祝你健康！