生活調節、心理治療、藥物治療等手段均可協助調理輕度神經衰弱，但在調理期間若出現不適或異常，應及時與醫生溝通，以確保治療效果不受影響。
1、生活調節：為了避免輕微神經衰弱的發生，可以通過調整生活作息，避免熬夜并保持規律，同時調整飲食和營養均衡補充，以達到生活調節的目的。
2、心理治療：在長時間處于心理壓力過大的狀態下，可能會導致輕微的神經衰弱，從而導致癥狀長期得不到緩解。因此，心理治療是一種有效的手段，例如認知行為療法和森田療法等，可以幫助患者改善心理狀態，消除心理壓力。
3、藥物治療：對于輕度神經衰弱引起的癥狀嚴重且其他治療效果不佳的患者，醫生可以指導使用馬來酸咪達唑侖片、安神補腦液等藥物進行治療。