引起宮寒的原因也是有很多的，比如在平時(shí)比較愛吃生冷的食物，保暖工作做的不到位，體質(zhì)比較虛寒，或者是通過不當(dāng)?shù)姆绞綔p肥，都是會(huì)引起有宮寒的。注意飲食，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理，如大棗，當(dāng)歸，枸杞子，蓮子湯。