目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張。

你好，很理解你現(xiàn)在的情況，放松心情，不要過分擔憂。失眠是很多見的睡眠障礙，發(fā)生在各個年齡段，建議規(guī)律作息，睡前泡泡腳，喝包牛奶，可以口服點谷維素，b1營養(yǎng)神經(jīng)，必要時吃點助眠藥物。會有改善的。適當參加體育鍛煉，跑跑步，打打球。

你好,一般是神經(jīng)衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來調(diào)理，天王補心丸也可應用。

建議平時注意規(guī)律生活早睡早起適當鍛煉臨睡覺前不要喝刺激性的飲料平時保持樂觀心態(tài)盡量不要被煩心事干擾可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間就應該可以的啊

你好朋友,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理

你好朋友,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理

心理分析：神經(jīng)衰弱是長期精神負擔過重所帶來的，應是心因性的神經(jīng)癥。心理指導：建議采取心理咨詢?yōu)橹?，中藥和理療為輔的綜合治療方法，同時加強運動鍛煉，祝早日康復！

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當?shù)姆脽崤Ｄ?，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這

改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量．待疾病緩解后，再恢復原來的學習和工作。