目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張。

你好，很理解你現(xiàn)在的情況，放松心情，不要過分擔(dān)憂。失眠是很多見的睡眠障礙，發(fā)生在各個(gè)年齡段，建議規(guī)律作息，睡前泡泡腳，喝包牛奶，可以口服點(diǎn)谷維素，b1營養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)吃點(diǎn)助眠藥物。會(huì)有改善的。適當(dāng)參加體育鍛煉，跑跑步，打打球。

建議平時(shí)注意規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉臨睡覺前不要喝刺激性的飲料平時(shí)保持樂觀心態(tài)盡量不要被煩心事干擾可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間就應(yīng)該可以的啊

你好朋友,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

你好朋友,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

心理分析：神經(jīng)衰弱是長期精神負(fù)擔(dān)過重所帶來的，應(yīng)是心因性的神經(jīng)癥。心理指導(dǎo)：建議采取心理咨詢?yōu)橹鳎兴幒屠懑煘檩o的綜合治療方法，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝早日康復(fù)！

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ蹋覀€(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這

改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量．待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。

根據(jù)你的敘述你的主要癥狀主要是失眠吧！安定你吃的是哪一種呀！用沒用過中藥！都用過什么藥品效果如何！如果是睡眠障礙！一般不服用藥物失眠時(shí)間是多少！老年人本來睡眠時(shí)間就少，建議綜合治療重在改善，逐漸減量，中西結(jié)合，輔助合理睡前保?。?