你好，像你敘述的這種情況，從中醫(yī)方面分析，陽(yáng)虛會(huì)有四肢不溫怕冷表現(xiàn)，而陰虛往往導(dǎo)致急躁易怒，潮熱盜汗等情況，需要陰陽(yáng)雙補(bǔ)。建議你選擇服用六味地黃丸配合金匱腎氣丸緩解癥狀，也可選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，辯證論治，服用中藥調(diào)理。同時(shí)注意休息，飲食清淡易消化，保持心情舒暢。

引起月經(jīng)量少的原因有很多,如婦科炎癥,內(nèi)分泌紊亂,精神工作壓力大,貧血等.其次,可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如多次人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或,刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)及B超,明確病因后積極對(duì)癥治療,以免影響身體健康.日常生活

你的情況可能是更年期綜合癥引起的上述表現(xiàn)，由于體內(nèi)激素分泌水平失調(diào)從而導(dǎo)致睡眠障礙，四肢無力，腰酸發(fā)脹等一系列全身癥狀。1，多休息，保證睡眠。2，放松心情，避免焦慮，維持激素水平的穩(wěn)定。3，可以適當(dāng)服用雌激素治療。