膝蓋受傷有積液一般1到2周可以恢復，部分患者有可能需要3到4周，具體的時間一般需要根據病情的輕重程度判斷，不能夠一概而論。
如果膝蓋受傷之后，只是出現了少量的積液，而且自身的臨床癥狀不是特別的明顯，一般1到2周積液能夠自行吸收。但如果出現了大量的積液，而且自身的臨床癥狀比較嚴重，恢復的時間可能會延長，可能需要3到4周，甚至更久。出現這種情況后，需要及時到醫院做相關的檢查，然后積極的配合醫生做相應的治療，一般可以通過中藥熏洗或者是針灸治療的方法進行改善，也可以通過艾灸的方法進行調整，能夠加快局部血液循環，同時還能夠達到促進積液吸收和消退的作用。
在恢復期間，還需要注意做好局部的保護工作，盡量不要過度活動，以免導致癥狀加重。另外，也需要注意做好飲食調整，多吃一些高營養、高蛋白的食物，有利于身體恢復。