你好，指甲表面凹凸不平,沒光澤.指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu),由多層連接牢固的角化細胞構(gòu)成,細胞內(nèi)充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素，而指甲凹凸不平多考慮缺乏微量元素有關(guān)的，建議醫(yī)院抽血檢查微量元素確定,根據(jù)檢查結(jié)果針對補充，找出病因有針對性的治療，祝你健康！

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。

考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看，確診原因以后及時的采取相關(guān)的處理治療。

患者出現(xiàn)指甲凹凸不平的癥狀，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因是比較多的，一般情況下指甲會出現(xiàn)扁平、凹陷、脆弱、粗糙等，最常見的原因就是由于缺乏鐵質(zhì)所導(dǎo)致的，除此以外，還有可能會缺乏其他的營養(yǎng)元素，比如維生素a、鈣質(zhì)等，除此以外，還有可能和其他的疾病有關(guān)系，比如心臟病、雷諾病、真菌感染、甲狀腺功能減退癥等。

你好，指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。你這種情況應(yīng)該是因為缺鈣和鋅導(dǎo)致,平時注意飲食多進步即可，一般對身體沒有影響的。祝你健康!

你好指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可?？梢苑闷咸烟撬徜\或者酸鈣治療

指甲出現(xiàn)凹痕此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

指甲凹凸不平，可能會和短時間內(nèi)身體處在亞健康狀態(tài)有關(guān)。也可能是由于作息時間混亂、體力勞動繁重，或者是缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)引起的。發(fā)現(xiàn)有這種情況，就需要及時補充營養(yǎng)，適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素以及鈣的食物。同時還應(yīng)該要注意保證充足的睡眠。指甲凹凸不平，也可能是某些疾病的先兆，比如腎臟、肝臟出現(xiàn)病變或者是呼吸

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。