頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說

你好：可以到醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查調(diào)整。自己避免給自己壓力，多進行合理的戶外運動。

你好，你說的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，一般的和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理的建議你可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，維生素B1，解郁安神顆粒來改善的，平時注意睡覺前一定不要熬夜，勞累過度的，也不要想事情太多，平時睡覺前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_可以促進血液循環(huán)改善

這種情況是失眠的表現(xiàn)，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成按時入寢與按時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。堅持每天保持半小時至1小時的運動,可促進睡眠,但睡眠前應(yīng)盡量避免劇烈運動。另外睡前如有需要,可適量吃一些容易消化的食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利。避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激

你好，建議規(guī)律作息，晚上保障好睡眠，早起早睡

從你講的情況來看你有頭暈，乏力，失眠，納差，腹部不適癥狀，考慮可能存在植物神經(jīng)功能紊亂建議注意休息，飲食清淡，規(guī)律，可服用調(diào)節(jié)睡眠藥物如佐匹克隆，唑吡坦，及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物如谷維素，刺五加等。

您好。根據(jù)您的描述，您目前可能是神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。希望我的回復(fù)能幫助您。

你好，你的情況屬于體質(zhì)虛弱,陽氣虛弱導(dǎo)致的，可以多食一些具有氣血作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。調(diào)理要從生活細節(jié)做起。稍微嚴(yán)重一點的就要用藥物治療了，用中藥對人體沒有什么副作用。另外，平時要注意適當(dāng)?shù)倪\動，比如：跑步、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等能鍛煉腰腹力量的運動，最后祝你早日康復(fù)!

你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能存在氣血虛的可能性比較大。指導(dǎo)建議：建議這種情況需要考慮看一看中醫(yī)，請中醫(yī)師辨證之后配合一些中藥調(diào)理治療。