你好，腎虛,羊肉本身屬于有熱性肉類，具有溫腎壯陽的作用，羊腰子也具有補(bǔ)腎的作用,建議腎虛患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，平時(shí)也可作為普通的食物來吃，多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

容易上火那就煮點(diǎn)下火的東西喝喝，怕冷有多方面，腎陰虛的患者也會(huì)怕冷，貧血也會(huì)怕冷。建議你煮點(diǎn)梨子水喝，或者可以泡點(diǎn)降火茶，比如胖大海，怕冷就要去醫(yī)院查查看看你身體里缺什么了。

您好！上述癥狀有可能是因?yàn)殛柼?、脾虛、中氣不足引起的?yīng)該服用強(qiáng)腎健脾的藥物，補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸和金匱腎氣丸，平時(shí)多鍛煉身體。祝您健康！

你好你現(xiàn)在主要還是平時(shí)容易上火但是還是寒像比較多主要是手腳怕冷伴有腹瀉的情況這個(gè)主要還是一個(gè)上熱下寒的情況平時(shí)可以服用黃連阿膠湯或者是溫通陽氣清熱瀉火的中藥做一個(gè)調(diào)理最好還是通過中藥配合飲食方面的綜合調(diào)理

考慮末梢循環(huán)不良或者氣血不足；可以看看中醫(yī)，服用復(fù)方阿膠漿調(diào)理的，注意加強(qiáng)營養(yǎng)和保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)

中醫(yī)說的怕冷有陽虛引起的,也有因氣郁引起的,如果是陽虛引起,那么虛陽外越,上越,表現(xiàn)出一種假熱現(xiàn)象.如果是氣郁引起的,表現(xiàn)為四肢遠(yuǎn)端冷,氣郁日久可以化火,表現(xiàn)出熱象.建議你觀察一下自己,比如吃熱性的食物有沒有上火,生氣時(shí)是不是易上火等,找出那種原因引起的上火.調(diào)節(jié)你的飲食,心情.

你所說的這些不適是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行合理地調(diào)整。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，飲食營養(yǎng)均衡搭配合理，避免煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康的身心。

脾腎陽虛癥是由于素體陽氣虛，或年老體弱，陽氣不足，或脾陽虛日久，波及腎陽，導(dǎo)致脾、腎陽氣均不足的病癥。主要表現(xiàn)有：怕冷，腹瀉，面色恍白，精神倦怠，腰膝酸軟，記憶力下降。治療方法有：服用附子理中丸加金匱腎氣丸。你的癥狀不像是脾腎陽虛，倒像是肝脾血虛，建議用藥：歸脾丸加六味地黃丸同服。祝你早日康復(fù)

根據(jù)你的描述，一般屬于中醫(yī)認(rèn)為的心腎不交的癥狀建議平時(shí)注意保暖休息清淡飲食適當(dāng)喝水心態(tài)平和當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)中草藥對(duì)癥治療。