估計是心理素質(zhì)差的原因造成的。建議，樹立自信心，增加上臺鍛煉的機會，摒除心理的不良因素等。相信自己是最棒的。

你好，你的情況有可能是存在一定程度的社交焦慮綜合征，只要通過適當治療，可以慢慢恢復，不用過分緊張你好，建議你要試著持樂觀開朗的態(tài)度生活，盡量多與人溝通，或者與其他人一起做你喜歡的運動，多進行社交活動，堅持下去，形成習慣后，社交焦慮綜合征會慢慢痊愈的

你好，社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合，感到強烈恐懼或憂慮的一種精神疾病。害怕自己的一言一行被別人注意，跟陌生人說話會出現(xiàn)緊張，害怕發(fā)抖等癥狀。首選心理治療，一般是行為治療和系統(tǒng)脫敏治療。因為不能面診，建議到當?shù)卣?guī)的心理機構進行心理咨詢。

這是交感神經(jīng)興奮性增強引起的，一般來說，與性格特點有關，并不是嚴重的病態(tài)的?？梢缘结t(yī)院做一下檢查，明確有沒有高血壓等情況，一般來說，如果沒有明確的異常的情況，不必過于擔心的。可以學會深呼吸，放松心情，避免吃上火食物?？梢杂镁栈ㄅ菟谩?

您好，您以上情況是由于過度緊張導致面部毛細血管擴張引起的臉紅，建議多與同學，朋友，家人多溝通，多做戶外運動，學會控制情緒就沒問題了

您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒有什么效果,而且治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,

您好。從你所描述的癥狀及誘發(fā)的原因、主要還是因為自己心理緊張有關系的、所以這種情況通過手術治療是不能改善的、可以考慮看下心理門診、通過心理疏導、另外自己平時也要多鍛煉。通過多接觸人、多交流來幫助緩解緊張的情緒。

緊張、臉紅可以通過放松心情、充足準備、局部冷敷來緩解。1、放松心情：在日常生活中，會感覺到緊張和臉紅，可以用自己的方法來緩解，比如聽一些音樂來分散注意力，或者做一些深呼吸來緩解。2、充足準備：當要發(fā)表演說，或是出席一些重要的場合時，可能會感到很緊張，這時要做好充分地準備，不斷地練習，對自己要說的話有

你好，根據(jù)你的情況，這個有可能因為說話太過緊張引起的，個人心態(tài)的問題指導建議：不用特別擔心的，主要是多點勇敢的跟人溝通就可以了，這個沒有太大問題的，不用擔心的

根據(jù)你的描述，你說的這種情況屬于是正常的，是緊張的正常表現(xiàn)，不用擔心這是緊張，心跳加快出現(xiàn)的，血的循環(huán)也加快了，沒有什么影響，這是正常的表現(xiàn)以上是對“我想咨詢一下一緊張就臉紅紅的發(fā)紫怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！