大腿肌肉群主要包括大腿前側(cè)的股四頭肌，大腿后側(cè)的腘繩肌，大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌群以及大腿外側(cè)的髂脛束。這些部位產(chǎn)生酸痛感的原因很多，一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。如果肌肉酸痛的情況較輕，一般不建議用藥，可以采取一些理療、按摩或者功能性鍛煉的方法來緩解酸痛感。如果是臀大肌以及大腿前側(cè)的股四頭肌和后側(cè)的腘繩肌群有酸痛感，可以進(jìn)行燕飛式腰背肌功能鍛煉，這種方法能夠有效鍛煉肌肉以緩解疼痛。常用的緩解方法還有游泳、雙膝夾皮球，有利于消除內(nèi)收肌群的酸困、疼痛，并且能夠其收縮力量。如果肌肉酸痛癥狀較嚴(yán)重，可以考慮采用藥物性治療。比如一些消炎止痛類藥物，能夠有效減輕局部的炎性水腫，從而緩解酸痛。