問題分析：你好，這種情況可能是手淫過度造成的腎陰虛的癥狀，首先要控制手淫的情況，多注意休息和局部的衛(wèi)生，近期可以服用點(diǎn)六味地黃丸或者固腎丸來緩解癥狀，多參加戶外鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗力才可，保持充足的睡眠?？梢杂行У木徑饽悻F(xiàn)在的情況。
意見建議：建議平時(shí)多參加戶外鍛煉，增強(qiáng)自身和恢復(fù)自己的體力，養(yǎng)成早睡，早起的好習(xí)慣。希望我的回答能幫助你！