你好，根據你所描述的情況，有可能是勞累著涼關節(jié)炎導致的。指導建議：主要還是平時要注意保暖，不要著涼，可以貼上關節(jié)止疼膏，口服布洛芬膠囊進行治療。

膝關節(jié)和肩關節(jié)疼痛一般可以通過一般治療、及時就醫(yī)等方式進行處理。應該早發(fā)現(xiàn)、早看病，到專業(yè)醫(yī)院就診，接受醫(yī)生意見，從而盡早恢復。在治療上一定要對癥下藥。不要一味地認為疾病并不嚴重。假如確實有關節(jié)痛的毛病，膝關節(jié)、肩關節(jié)痛，那就更要用熱水泡腳，泡手了。在冬天時也可以多做一些運動，比如跑步或者游泳等，這

你好,這個情況考慮是因為關節(jié)疾病導致的,建議做按摩理療效果很好的

建議去康復科檢查拍片，確診有無膝關節(jié)炎、肩周炎，對癥治療?？赏庥霉峭锤嗷虼暖熧N，口服西樂葆止痛，嚴重的去康復科針灸、電療等理療。

抽筋，多是由于機體的氣血不足所致的“血虛生風”“風盛則動”引起，亦或是由于缺鈣所致。對于您的情況，可以去找個專業(yè)中醫(yī)大夫具體的給您辨證論治的調理下抽筋的問題，同時可以適當的吃點補鈣產品，比如迪巧。希望此建議對您有所幫助。也祝您早日康復！

肩袖炎的可能性比較大，需要拍張肩關節(jié)片子，看看有莫有鈣化。

你好：你這可能是關節(jié)炎可以這樣來改善癥狀：（1）要進行關節(jié)的功能鍛練，在早期可以預防粘連，在進展期可以阻止粘連的進一步發(fā)展，改善關節(jié)活動并預防關節(jié)的凍結，在后期又可以解除凍結，有利于恢復關節(jié)活動功能?；顒渝憻捇蚴痔嶂匚飼r注意防止過猛、過快、過量，養(yǎng)成良好的防傷習慣。）夏季避免肩部久吹風扇，有空調的房

考慮是由于關節(jié)炎或受涼導致的，建議去醫(yī)院做風濕因子測定

這種情況如果是關節(jié)有扭傷引起長期的疼痛應該是扭傷后沒有充分的休息及正規(guī)的治療引起的明顯的筋膜炎及局部關節(jié)的滑膜炎導致的疼痛。建議平時做一下局部的熱敷，理療，或外用活血化瘀類的中藥外敷促使炎癥吸收消退。必要時做局部的封閉等治療減輕疼痛。