指導(dǎo)意見：您好；按摩對扭傷恢復(fù)期有一定的幫助，不過方法一定要專業(yè)，傷筋動(dòng)骨100天，也就是說3個(gè)月內(nèi)都會(huì)不同程度的緩慢 恢復(fù)，扭傷后確實(shí)是3個(gè)多月才完全好，可以用正骨水來擦使勁擦到火辣辣那種才有效， 最好在每天晚上用熱水泡腳。