腎虛濕氣重的食療法準(zhǔn)備七樣?xùn)|西，薏仁、赤小豆、芡實(shí)、綠茶、槐米、馬齒莧、淡竹葉，把這些東西曬干后，按照1：1：1：1的比例配好，打磨成粉，每次熬粥放上幾勺有、健脾養(yǎng)腎的功效，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以。

脾虛腎虛濕氣重的調(diào)理主要是健脾利濕，補(bǔ)腎。在中醫(yī)領(lǐng)域，腎為先天之本，脾為后天之本，當(dāng)出現(xiàn)消化功能的減弱、運(yùn)化能力的下降的癥狀就代表脾虛，需要健脾；而腎虛主要表現(xiàn)在腎陽(yáng)氣不足以及陰精不足。當(dāng)出現(xiàn)脾腎都虛弱的情況，首先要改善飲食，比如吃容易消化的以及具有高能量的食物。然后要保持運(yùn)動(dòng)，各樣的運(yùn)動(dòng)都可以。建

你好：那種癥狀應(yīng)該是由于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的,屬于臟腑機(jī)能不足的原因。建議中醫(yī)辯證醫(yī)治?？梢苑醚a(bǔ)腎的藥物做治療?？梢杂靡恍匮a(bǔ)脾腎的藥物治療，如四神丸、補(bǔ)脾益腸丸、人參健脾丸等，盡量控制看黃片的次數(shù),多增加一些身體鍛煉,才能恢復(fù)大便不正常的癥狀的

你的情況可以服用六味地黃丸，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)！

磨牙的原因有很多種，比如精神過(guò)度緊張、患了腸道寄生蟲(chóng)、飲食紊亂，缺鈣等等，建議注意多休息，適量的補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)去口腔科檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

舌邊有齒痕，多屬脾虛或腎陽(yáng)虛、水濕停留。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

女人脾虛腎虛濕氣重應(yīng)該多吃些魚(yú)，蝦，韭菜等食物，這類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)，牛磺酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)等也是補(bǔ)腎的上佳選擇，對(duì)腎虛脾虛來(lái)說(shuō)，冬季應(yīng)該多食用一些偏溫?zé)嵝匝a(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如羊肉，雞肉，黑木耳，黑芝麻，核桃等。生活中注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒以及與酒精有關(guān)的刺激性飲料，注意保證

你好根據(jù)描述的情況目前，中醫(yī)的癥候比較復(fù)雜，需要綜合調(diào)理及治療。建議最好可以在正規(guī)公立醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)舌苔脈象來(lái)辨證用藥這樣更為客觀，飲食可以多吃一些赤小豆來(lái)清熱利濕，同時(shí)有一定的活血作用。

你好，看你說(shuō)的情況，這時(shí)看能看看中醫(yī)是比較好的，可去中醫(yī)院掛中醫(yī)內(nèi)科就好的，而在這里是不允許給病人介紹醫(yī)生的，你也可直接去醫(yī)院掛號(hào)在找醫(yī)生也好，還有平時(shí)需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也好。請(qǐng)對(duì)我的回答做出評(píng)價(jià)，謝謝！