問題分析：那種狀態(tài)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，需要慢慢調(diào)理才行，自己也要注意放松心情，避免緊張、抑郁等負(fù)面情緒刺激。
意見建議：在自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，應(yīng)該輔助藥物治療的。如果常規(guī)治療效果不好，應(yīng)該求助于精神科醫(yī)生，使用抗腦衰膠囊、復(fù)方活腦舒等藥物，有助于癥狀略微改善一些的。