這樣的情況需要多喝水，多吃蔬菜水果和注意休息等是可以康復(fù)的

宮寒是指腎陽不足，胞宮失于溫煦而出現(xiàn)下腹部墜脹，痛經(jīng)，白帶增多，月經(jīng)失調(diào)。女性宮寒可以多食一些如核桃、大棗、花生等暖宮的食物，少食綠豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，還可以通過熱水泡腳改善血液循環(huán)，或食用阿膠、枸杞、桂圓鹿角膠等熱性補品，補充陽氣。通過艾灸對督脈、關(guān)元、血海、三陰交、腎腧、腰陽關(guān)等穴位進行溫

平時多注意日常休息，避免勞累，平時要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意個人衛(wèi)生，多喝熱水，多吃一點補氣血的藥物。

你好，你的情況建議可以服用月月舒顆粒，盡量不吃辛辣刺激以及過涼的食物，注意保暖。應(yīng)該會好一些的。

你好，請問你怎么確診的宮寒，胃寒。如果是實寒，不應(yīng)該會上火，如果是虛寒，這些藥不能吃

你好，根據(jù)癥狀表現(xiàn)盡量是別亂喝人參，容易上火。去除下焦虛寒來治療?？梢苑冒脚瘜m丸，艾灸熏烤關(guān)元穴及氣海穴，每天用艾葉泡腳來保健。在飲食上注意少食寒涼及油膩的食物，多吃大棗及山藥等。平時注意腹部的保暖，調(diào)理一段時間癥狀就會改善。

病情評估：平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇，湯就很清甜的。夏天隔一段時間就用兩?；ㄆ靺⑶兴橐话邀湺笏?dāng)茶喝，可以去火補氣，很適合你這類的人飲用，最主要是平時吃多些枸杞子，無論煮什么湯都放一把，經(jīng)常吃，你的身體狀況就會好起來

宮寒，一般可見手腳冰涼，腹部冰涼，畏寒肢冷，月經(jīng)延遲，閉經(jīng)，甚至不孕的發(fā)生。指導(dǎo)建議：食療總體需要避免進食生冷飲食，多吃溫?zé)犸嬍?，比如羊肉，韭菜，狗肉，同時需要注意腹部保暖，不能接觸冷水，嚴重的宮寒，需要中醫(yī)科檢查是寒濕凝滯還是虛寒證，對癥治療。

你好，宮寒表現(xiàn)月經(jīng)量少，色暗，有黑血塊，腰膝酸軟，手腳發(fā)涼等?？谏嗌?，壓痛表現(xiàn)為肝陽上亢，與宮寒不屬同類病