你好：你的敘述很簡單，建議你看看中醫(yī)，中醫(yī)在這方面有不錯的療效，希望我的回答對你有幫助。祝你健康

腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調(diào)節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，在醫(yī)生當面指導(dǎo)下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。

你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，發(fā)病經(jīng)過按照中醫(yī)理論考慮是腎精虧損，腎陰虛，陰損及陽，導(dǎo)致腎氣不足，腎氣不固，建議你最好首先要戒除手淫的不良習慣，規(guī)律生活，多運動，可以口服六味地黃丸，黃芪片調(diào)理

從您的描述來看，應(yīng)該是腎陽虛的證候，以前是否手淫較多呢？現(xiàn)在最好不要了，或是盡量少?？梢约訌婂憻?，如跑步，游泳，爬山等。加強營養(yǎng)，可以多吃韭菜，堅果類，口服鎖陽固精丸效果會不錯的

乏力應(yīng)該是由于脾氣虛所導(dǎo)致的可能性比較大，并不是由于腎虛而導(dǎo)致的，腎虛往往會出現(xiàn)其他并發(fā)了一些這種，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，給予相應(yīng)方面補脾益氣的藥物。平時多注意休息，避免熬夜等。

你好，如果你才29歲就出現(xiàn)腎虛可能是過度縱欲引起來的，所以首先應(yīng)該減少性生活次數(shù)，每天加強鍛煉，吃六味地黃丸就可以了，

建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能，和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的，和植物神經(jīng)失調(diào)的可能，建議口服中藥治療。西醫(yī)效果不是很好?；蚴翘摵雇ｎw粒試試。

出現(xiàn)腎虛它會導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞，四肢痿軟無力的現(xiàn)象，由于長時間熬夜也有關(guān)系的。應(yīng)該避免這種行為，適當?shù)胤媚I寶片，六味地方丸的幫助恢復(fù)。

您的情況考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術(shù)散,補脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調(diào)理飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水，多休息