問題分析：腎虛光憑食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議從飲食以及生活等各個(gè)方面來調(diào)節(jié)。建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當(dāng)多吃海鮮，
意見建議：平時(shí)適當(dāng)曬曬太陽，在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下對(duì)癥用藥 ，如“六 味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會(huì)有改善的。