可能由于學(xué)習(xí)或者工作生活壓力大導(dǎo)致人精神狀態(tài)不佳，青春期男孩很容易由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致身心健康受損,保持心情舒暢對(duì)緩解癥狀很關(guān)鍵建議不要經(jīng)常擔(dān)憂(yōu)，多保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，保持笑容，建議平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多出汗，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健體魄，有效提高身體免疫力，多看有益身心的書(shū)籍、多吃新鮮的蔬菜水果，多聽(tīng)柔和的音樂(lè),晚

合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。祝您健康