病情分析:失眠是一種很頑固的疾病,這樣的患者很痛苦,長期失眠的危害免疫功能的下降,抵抗力減弱.經(jīng)常失眠可使人過早衰老,縮短壽命.
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沈陽治療失眠抑郁最好的醫(yī)院

性別:男

年齡:34

這每天的日子過的我快死了,每天晚上都睡不著,天天做睜眼瞎,啊,上天啊,我該怎么辦啊,誰能告訴額失眠了怎么辦啊,有沒有比較好的治療失眠的辦法啊,我快崩潰了、請(qǐng)問經(jīng)常失眠怎么辦?
沈陽治療失眠抑郁最好的醫(yī)院
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
肖攀攀

主任醫(yī)師精神科

廣州市惠愛醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析:失眠是一種很頑固的疾病,這樣的患者很痛苦,長期失眠的危害免疫功能的下降,抵抗力減弱.經(jīng)常失眠可使人過早衰老,縮短壽命.
意見建議:建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等,有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。

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你好,你朋友因?yàn)榍髮W(xué)的不如意,現(xiàn)在出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀,對(duì)正常生活造成較大的影響,失眠,不愿上課,需要盡快的就醫(yī)治療。建議你的朋友盡快到正規(guī)的精神醫(yī)院或心理科就醫(yī),由醫(yī)生根據(jù)詳細(xì)情況,決定如何治療。抑郁癥可選用合適的藥物,如西酞普蘭、丁螺環(huán)酮等藥物,配合心理調(diào)整,可以獲得較好的治療效果。
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你的這種情況屬于焦慮引起的失眠,目前有必要積極的抗焦慮,控制引起焦慮的原因,如平時(shí)精神心理壓力大,要積極地控制這種誘發(fā)因素,目前可以適當(dāng)?shù)姆冒具騺?,保證睡眠恢復(fù)正常,這樣才能保證正常的身體健康,之后再進(jìn)行積極的心理調(diào)適,
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你好,造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素??梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立
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建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改
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失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短,早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來越嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒很難在易入睡。病人會(huì)非常痛苦,嚴(yán)重的會(huì)嚴(yán)重影響生活。治療失眠抑郁最好的方法就是調(diào)節(jié)心情,從心理上解決負(fù)擔(dān),讓自己放松下來,可以自然的入眠。也可以選擇配合吃些抗抑郁的藥物,加快恢
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你好,純性失眠,這是醫(yī)學(xué)心理咨詢中最常見的一種失眠形式,有的長達(dá)數(shù)十年,原因不明,一般除外其他疾病可下此診斷;常吃清淡而富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,會(huì)比較好。生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不宜飲用茶和咖啡等刺激性飲料。
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你好,可以用,但是只能作為輔助治療。焦慮抑郁等精神疾病首先需要專業(yè)醫(yī)院精神醫(yī)生的診斷,然后系統(tǒng)規(guī)范使用抗焦慮抑郁藥物配合以心理治療。如果曾經(jīng)治療效果不明顯,可以考慮換用其他類型藥物或治療方式。建議綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科系統(tǒng)規(guī)范化診斷和治療。有問題隨時(shí)咨詢,祝健康快樂
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一些抑郁癥病人在接受一段時(shí)間的治療后,病情有所好轉(zhuǎn),認(rèn)知能力恢復(fù)后,容易產(chǎn)生繼發(fā)性抑郁,常表現(xiàn)情緒低落,感到自己得病給家人帶來不幸,。對(duì)生活喪失熱情,擔(dān)心無法找到工作,或會(huì)被人嘲笑歧視等。對(duì)此心理專家建議家屬鼓勵(lì)抑郁癥病人走出家門散散心,如逛逛街、逛逛公園、看看花會(huì)等等,這對(duì)放松心情,喚起心理上的愉
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您好,失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關(guān)的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
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