根據你的描述像你這種情況，發熱鼻塞，感覺累了，這些癥狀都是感冒的癥狀。你可以多喝水多吃水果蔬菜適當吃點普通的感冒藥就可以了。
建議你平時多喝水多吃水果蔬菜。規律起居避免熬夜，藥物方面可以吃點。感冒清熱解毒顆粒。同時配合點雙黃連口服液，考慮效果不錯。