專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:56
哪些食物適合更年期綜合征的人食用
醫(yī)師五官科
測試1三級甲等
您好,疏肝理氣食物,蓮藕,能通氣、健脾胃、養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品,以清水煮藕或藕粥療效最好;白蘿卜順氣健胃、清熱消痰,以青蘿卜療效最佳,有胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等燉蘿卜湯喝