一般情況下，身體寒氣重吃薏苡仁、生姜等較好，具體內(nèi)容如下：
1.薏苡仁：如果患者身體寒氣重，可以適量地吃薏苡仁，來健脾益氣、祛除濕氣，改善患者身體寒氣重的癥狀。
2.生姜：如果患者身體寒氣重，可以適量地吃生姜，生姜味辛、性溫，有助于溫中驅(qū)寒，能夠?yàn)榛颊呱⑺畾?、除寒濕，有助于改善患者身體寒氣重的癥狀。