專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:22
主任醫(yī)師外科
錦州市中心醫(yī)院三級甲等
手腕里長骨質(zhì)增生可以按摩,病人仰臥,施術(shù)者站于其旁,用雙手掌揉搓膝關(guān)節(jié)周圍數(shù)次,再用拇、食、中指相對撥揉關(guān)節(jié)兩側(cè)數(shù)次,痛點(diǎn)處多施手法。還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠擠壓才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。