指導(dǎo)意見:您孩子睡眠障礙,白天帶他多活動(dòng),盡量少安排白天睡眠。晚上入睡前不要有激烈運(yùn)動(dòng),要注意安靜,做些容易靜下來的事兒,比如聽些輕音樂。寶寶會(huì)逐漸養(yǎng)成入睡快的習(xí)慣。最重要的是有固定的作">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:3
醫(yī)師婦產(chǎn)科
威縣中醫(yī)院1二級
指導(dǎo)意見:您孩子睡眠障礙,白天帶他多活動(dòng),盡量少安排白天睡眠。晚上入睡前不要有激烈運(yùn)動(dòng),要注意安靜,做些容易靜下來的事兒,比如聽些輕音樂。寶寶會(huì)逐漸養(yǎng)成入睡快的習(xí)慣。最重要的是有固定的作息時(shí)間,到睡覺時(shí)一定要關(guān)燈,媽媽最好安靜地陪睡,也可輕輕地拍撫。視孩子的具體情況修改。