指導意見:根據(jù)你的情況,考慮與精神緊張,焦慮等引起的。建議加強與人溝通,放松心情,消除精神壓力,遇事應順其自然,可服用安定,谷維素,安神膠囊等進行調理治療。">

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焦慮癥,請問專家怎么克服精神緊張...

性別:男

年齡:35

焦慮癥,請問專家怎么克服精神緊張???一點事就喜歡關注自己從而緊張,特別是身體上的。
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
韓玉成

主治醫(yī)師內科

肥城礦業(yè)中心醫(yī)院三級乙等

指導意見:根據(jù)你的情況,考慮與精神緊張,焦慮等引起的。建議加強與人溝通,放松心情,消除精神壓力,遇事應順其自然,可服用安定,谷維素,安神膠囊等進行調理治療。

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心理分析:焦慮癥可以選擇兩種方法治療,一種是心理治療,一種是藥物治療,最好的是輕中度的焦慮用心理治療,重度的用藥物+心理治療心理指導:找到專業(yè)的心理機構,專業(yè)的心理醫(yī)生。焦慮癥很好治療好的
我天天精神緊張頭腦不清楚是焦慮癥嗎
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你好,焦慮癥的發(fā)病多和精神壓力過大有關系的,而且做各項檢查一般都沒有明顯的陽性體征,尤其表現(xiàn)在心臟問題比較突出,可以有胸悶氣短,心跳加速的癥狀.也就是說焦慮容易通過心臟的癥狀來展現(xiàn).建議可以吃上述藥物,最好不要吃過于辛辣的刺激性的食物,注意適當做有氧運動,正確面對生活中的壓力事件.
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