產后不建議藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當運動，養(yǎng)成科學瘦身的習慣，持之以恒才能長久。；女性在產后處于哺乳期或者是產褥期，身體的內分泌系統(tǒng)，雌激素孕激素調節(jié)代謝水平還不穩(wěn)定，出現(xiàn)一些肥胖現(xiàn)象的發(fā)生，是屬于正常的生理現(xiàn)象，身體的體型還沒有完全的恢復，平時注意個人的行為以及個人的精神狀態(tài)變化，注意飲食要有規(guī)律，飲食要有節(jié)要保持安定，避免盡量減少不良負面精神情緒的刺激穩(wěn)定，內環(huán)境。