你好，上述情況是多夢(mèng)，有可能和勞累，精神緊張有關(guān)建議注意休息，避免勞累，放松心情，可以睡前喝純牛奶，藥物方面可以給與谷維素片。七葉神安片口服治療

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，喝茶喝咖啡，精神壓力大，身體不適等都可以導(dǎo)致失眠。注意力不集中，精神疲勞。需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注