你的情況屬于體質虛弱,陽氣虛衰意見建議:平時注意體育鍛煉,增強體質,增強身體抗病能力,同時可以服用補益氣血藥物或溫陽藥物,如人參歸脾丸調節(jié).

調節(jié)體內寒氣的方法包括藥物、艾灸、飲食和運動等多種手段。1.針對體內寒氣過重的情況，建議按照醫(yī)囑使用溫散寒邪藥物，例如附子理中丸，以達到藥物調理的目的。2.適宜的艾灸療法能夠有效地消除寒氣，促進血液循環(huán)，消除淤血，達到調理身體的效果。在醫(yī)生的指導下，可以對腎俞、關元等穴位進行艾灸，以緩解體內沉重的寒

胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷,感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕.意見建議:胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病.所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃

你好，身體里有寒氣，可以拔罐泡腳，多喝紅糖姜茶平時注意保暖夏季去濕最好。

你好！宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫(yī)學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫(yī)婦科專著中并無此詞條。但是“宮寒”已經(jīng)成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。中醫(yī)上認為，實寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢

體內寒氣重的原因可能有多種，以下是常見的原因：1.外界寒冷環(huán)境：長期暴露在寒冷的環(huán)境中，特別是不注意保暖時，容易導致體內寒氣增加。2.飲食習慣：食用過多寒涼的食物，如生冷食物、冰鎮(zhèn)飲料、生冷水果等，會使體內寒氣增加。3.氣虛體質：體內的氣虛可能導致陽氣不足，陰寒盛于體內，從而產生寒氣。4.內外傷寒：

艾灸更好。拔罐是外治的方法，利用負壓吸附在經(jīng)絡輸血上，作用是祛風散寒，活血通絡，益氣止痛，拔罐對外感的寒效果好。艾灸是外治法，用的是艾葉，艾葉有辛溫走竄、溫通十二經(jīng)的作用，艾灸利用燃燒艾葉產生的溫熱刺激作用于人體，結合艾葉本身藥性，達到溫經(jīng)散寒、活血、益氣、升提陽氣、補中益氣的作用，適合虛寒性病癥，

您好，脈沉者為里證，虛證，有可能是陽虛，也有可能是氣血虛。建議溫中補虛治療。一般按您的年齡，有可能是氣血虛比較多見，可用歸脾丸治療。如果是陽虛，一般還表現(xiàn)腰痛，乏力，形寒肢冷，舌淡苔白有齒印等，這種情況可以服用“金匱腎氣丸”。請在專業(yè)中醫(yī)師指導下調理為妥。

根據(jù)你的情況和說明，可能和你自身體質有關，體質偏寒性，最好去看看中醫(yī)，服用中藥調理，平時注意保暖。