問題分析：你好！你這可能是大便干燥引起的‘上火’癥狀，目前主要是把大便干燥治好： 1----多吃蔬菜、水果、多運(yùn)動(dòng)；2----養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣（這個(gè)很重要，有沒有便意，定時(shí)都要到衛(wèi)生間蹲一會(huì)），另外，早晨起床后喝一杯涼開水，然后去蹲廁所最好，避免用力排便。同時(shí)建議你到醫(yī)院檢查一下，有沒有其它疾病影響。
意見建議：建議：平時(shí)可以吃一點(diǎn)健胃消食片或者黃連上清片；禁忌辛辣飲食和煙酒；適當(dāng)鍛煉身體。如果一段時(shí)間（5-7天）還不行的話，請(qǐng)到醫(yī)院看醫(yī)生。