一般情況下，如果體內有濕氣，可以多飲用一些茶葉，具體內容如下：
一、蓮葉茶葉富含纖維素，可以幫助腸胃的消化和排泄。同時也能祛除身體中的水分。
二、金銀花，可以清除體內的毒素。能祛濕，防止熱病?？捎糜谥委煗駸嵝偷牟∪?。適用于常有火氣、大便不暢之人。
三、菊花茶，能舒緩眼部疲勞，富含維他命A，能提神醒腦。也可以幫助身體排出水分。