估計(jì)是心理素質(zhì)差的原因造成的。建議，樹(shù)立自信心，增加上臺(tái)鍛煉的機(jī)會(huì)，摒除心理的不良因素等。相信自己是最棒的。

你好，你的情況有可能是存在一定程度的社交焦慮綜合征，只要通過(guò)適當(dāng)治療，可以慢慢恢復(fù)，不用過(guò)分緊張你好，建議你要試著持樂(lè)觀開(kāi)朗的態(tài)度生活，盡量多與人溝通，或者與其他人一起做你喜歡的運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行社交活動(dòng)，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣后，社交焦慮綜合征會(huì)慢慢痊愈的

你好，社交恐懼癥是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合，感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的一種精神疾病。害怕自己的一言一行被別人注意，跟陌生人說(shuō)話會(huì)出現(xiàn)緊張，害怕發(fā)抖等癥狀。首選心理治療，一般是行為治療和系統(tǒng)脫敏治療。因?yàn)椴荒苊嬖\，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。

這是交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)引起的，一般來(lái)說(shuō)，與性格特點(diǎn)有關(guān)，并不是嚴(yán)重的病態(tài)的。可以到醫(yī)院做一下檢查，明確有沒(méi)有高血壓等情況，一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有明確的異常的情況，不必過(guò)于擔(dān)心的?？梢詫W(xué)會(huì)深呼吸，放松心情，避免吃上火食物?？梢杂镁栈ㄅ菟谩?

您好，您以上情況是由于過(guò)度緊張導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的臉紅，建議多與同學(xué)，朋友，家人多溝通，多做戶外運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)控制情緒就沒(méi)問(wèn)題了

您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒(méi)有什么效果,而且治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,

您好。從你所描述的癥狀及誘發(fā)的原因、主要還是因?yàn)樽约盒睦砭o張有關(guān)系的、所以這種情況通過(guò)手術(shù)治療是不能改善的、可以考慮看下心理門(mén)診、通過(guò)心理疏導(dǎo)、另外自己平時(shí)也要多鍛煉。通過(guò)多接觸人、多交流來(lái)幫助緩解緊張的情緒。

緊張、臉紅可以通過(guò)放松心情、充足準(zhǔn)備、局部冷敷來(lái)緩解。1、放松心情：在日常生活中，會(huì)感覺(jué)到緊張和臉紅，可以用自己的方法來(lái)緩解，比如聽(tīng)一些音樂(lè)來(lái)分散注意力，或者做一些深呼吸來(lái)緩解。2、充足準(zhǔn)備：當(dāng)要發(fā)表演說(shuō)，或是出席一些重要的場(chǎng)合時(shí)，可能會(huì)感到很緊張，這時(shí)要做好充分地準(zhǔn)備，不斷地練習(xí)，對(duì)自己要說(shuō)的話有

你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)有可能因?yàn)檎f(shuō)話太過(guò)緊張引起的，個(gè)人心態(tài)的問(wèn)題指導(dǎo)建議：不用特別擔(dān)心的，主要是多點(diǎn)勇敢的跟人溝通就可以了，這個(gè)沒(méi)有太大問(wèn)題的，不用擔(dān)心的

根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況屬于是正常的，是緊張的正常表現(xiàn)，不用擔(dān)心這是緊張，心跳加快出現(xiàn)的，血的循環(huán)也加快了，沒(méi)有什么影響，這是正常的表現(xiàn)以上是對(duì)“我想咨詢一下一緊張就臉紅紅的發(fā)紫怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！