專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師內(nèi)科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三級(jí)甲等
平時(shí)注意飲食,清淡易消化,少食多餐,胃酸比較多的人應(yīng)該多吃些偏堿性食物,如海帶,菠菜,胡蘿卜,芥菜,土豆,西瓜等,尤其應(yīng)該多吃水果,因?yàn)樗m然在味覺上呈酸性,但經(jīng)體內(nèi)代謝以后就會(huì)呈堿性,不要進(jìn)食辛辣刺激食物和過于粗糙的食物,不要吸煙飲酒,按時(shí)休息,不要熬夜。